미소 달콤 매운 가지 스튜
비용 $3.5, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 인분
- $3.5
미소 달콤 매운 가지 스튜
비용 $3.5, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🍆 가지 (중간 크기, 2개, 굵게 썬 것)
- 미소 (1.5 큰술)
양념
- 🧂 설탕 (2 작은술)
- 🥢 간장 (1 작은술)
- 🌶 고추 페이스트 (1/2 작은술)
- 💧 물 (3 큰술)
단계
1
가지를 전자레인지용 용기에 넣고 랩으로 느슨히 덮은 뒤, 전자레인지에서 4분간 가열합니다.
2
별도 그릇에 미소, 설탕, 간장, 고추 페이스트, 물을 섞어 양념 액체를 만듭니다.
3
가열된 가지 위에 양념 액체를 붓고, 잘 섞은 후 전자레인지에서 추가로 2분간 가열합니다.
영양 성분
1인분당🔥
110
칼로리
- 2g단백질
- 18g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
양념을 미리 섞어두면 시간을 절약할 수 있습니다.고추 페이스트로 매운맛을 조절할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 보관하여 차갑게 먹어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.