무와 함께 끓인 꽁치
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
무와 함께 끓인 꽁치
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 꽁치 통조림 1개
- 무 1/4개, 두껍게 썰기
- 🧅 양파 1/2개, 두껍게 썰기
- 대파 1대, 사선으로 썰기
- 청양고추 2개, 사선으로 썰기
양념 재료
- 고추장 1.5큰술
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 미림 1큰술
단계
1
무와 양파를 두껍게 썰고, 대파와 청양고추는 사선으로 썬다.
2
양념 재료를 섞는다: 고추장, 간장, 다진 마늘, 미림.
3
무 썰은 것을 넓은 팬이나 냄비 바닥에 깐다.
4
꽁치 통조림과 액체를 무 위에 붓는다.
5
양파, 대파, 청양고추를 꽁치 위에 켜켜이 올린다.
6
준비한 양념 혼합물을 재료 위에 추가한다.
7
약 1컵의 물을 부어 꽁치가 약간 잠기게 한다.
8
반죽이 끓어오르고 무가 부드러워질 때까지 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
달콤하고 수분감 있는 맛을 위해 신선한 무를 사용하십시오.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조절합니다.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.