돼지고기와 토마토 조림
비용 $14, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $14
돼지고기와 토마토 조림
비용 $14, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $14
재료
육류
- 🍖 豚肉 300g（角切り）
채소
- 🍅 トマト 3個
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
조미료
- コンソメ 小さじ2
- 胡椒 少々
- 💧 水 1カップ
단계
1
돼지고기를 깍둑 썰기 해서 소금과 후추로 밑간을 한다.
2
양파와 토마토를 냄비에 넣고 돼지고기를 더한다.
3
콘소메를 물에 녹여 냄비에 붓고 약불에서 약 20분간 조린다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 18g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
조림 시간을 길게 하면 돼지고기가 더욱 부드러워집니다.토마토 껍질이 걸리적거리면 데쳐서 껍질을 벗기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.