
마늘 돼지고기 조림
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
마늘 돼지고기 조림
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주 재료
- 400g 돼지 어깨살
- 🧄 마늘 정향 한 줌
- 1 큰술 밥술
- 1/2 작은술 생강 가루
- 1/2 큰술 허브 소금
- 참깨 한 꼬집
양념
- 3 큰술 간장
- 1 큰술 설탕
- 2 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 굴 소스
- 2 큰술 요리술
- 1 큰술 참기름
- 1/4 컵 물
단계
1
돼지고기를 길게 썰고, 밥술, 생강 가루, 허브 소금으로 10분간 절입니다.
2
간장, 설탕, 옥수수 시럽, 다진 마늘, 굴 소스, 요리술, 참기름, 물을 섞어 소스를 만듭니다.
3
팬에 기름을 데우고 마늘 정향을 볶아 향을 내세요.
4
절인 돼지고기를 팬에 넣고 마늘과 함께 볶다가 고기에 마늘 향이 스며들게 합니다.
5
준비한 소스를 팬에 붓고 고기와 함께 볶습니다.
6
팬을 덮고 약불에서 15분간 끓입니다.
7
뚜껑을 열고 소스가 걸쭉해지고 줄어들 때까지 강불에서 요리합니다.
8
참깨를 위에 뿌리고 내놓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 향긋한 맛을 위해 신선한 마늘을 사용하세요.영양을 더하려면 찐 야채와 함께 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.