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조림 감자 (백종원 감자조림)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 감자 3개
    • 🧅 양파 1/2개
  • 조미료

    • 간장 3큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 참기름 1큰술
  • 향신료

    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참깨 1큰술
  • 조리용 액체

    • 다시마 물 1컵
    • 식용유 2큰술

단계

1

재료 준비: 감자 3개와 양파 1/2개를 껍질을 벗기고 썬다.

2

감자 조각을 물에 5분간 담가 전분을 제거한 후, 물기를 뺀다.

3

다시마를 찬물에 담가 다시마 물을 준비한다.

4

팬에 식용유 2큰술을 두르고 감자와 양파를 살짝 갈색이 될 때까지 볶는다.

5

팬에 다시마 물 1컵을 넣는다.

6

설탕 1큰술을 넣고 혼합물을 끓인다.

7

다진 마늘 1큰술, 간장 3큰술, 올리고당 1큰술을 팬에 넣는다.

8

감자가 부드럽고 소스가 걸쭉해질 때까지 은근히 끓인다.

9

참기름 1큰술을 넣고 가볍게 섞는다.

10

참깨 1큰술을 위에 뿌리고 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 감자를 사용하십시오.당도와 짠맛은 취향에 따라 조정하십시오.밥과 함께 드시면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.