어린이를 위한 조림 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $5
어린이를 위한 조림 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥔 중간 크기 감자 3개
- 간장 3큰술
- 💧 물 2컵
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧂 설탕 1/2큰술
- 坚果 참깨 1작은술
- 카놀라유 2큰술
단계
1
감자를 껍질 벗기는 도구로 껍질을 벗기고 헹군 다음 입에 맞는 크기로 자릅니다.
2
썰어 놓은 감자를 다시 한 번 헹구고 체를 사용하여 물기를 제거합니다.
3
팬을 가열하고 카놀라유를 추가합니다. 감자를 넣고 노릇해질 때까지 볶습니다.
4
팬에 물 2컵을 붓습니다.
5
간장, 설탕, 옥수수 시럽을 팬에 넣고 잘 저어줍니다.
6
감자가 부드러워지고 소스가 걸쭉해질 때까지 약불에서 끓입니다.
7
접시 위에 참깨를 뿌리고 살살 저어준 후 서빙 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
조리 중 부서지지 않도록 밀키 감자를 사용하세요.다른 풍미를 위해 옥수수 시럽을 꿀이나 메이플 시럽으로 대체할 수 있습니다.따뜻하게 서빙하여 밥이나 다른 메인 요리와 함께 반찬으로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.