양파 고기소 조림
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
양파 고기소 조림
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
재료
야생 채소
- 🧅 양파 2개 (위아래를 자르고 속을 파내기)
고기
- 다진 고기 150g
단계
1
양파의 위아래를 잘라내고 속을 파낸 뒤 그릇에 담아 둡니다.
2
다진 고기에 소금과 후추를 넣고 잘 섞은 후, 파낸 양파 속에 채워 넣습니다.
3
냄비에 양파를 늘어놓고 충분한 물을 넣은 뒤 약 30분간 끓입니다.
4
마지막에 소금으로 간을 맞추고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
양파의 단맛과 다진 고기의 감칠맛이 어우러진 국물을 함께 맛보세요.남은 국물은 다른 요리에 활용해도 좋습니다.파낸 양파 속은 잘게 다져 다진 고기에 섞으면 낭비 없이 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.