조림 두부 황금 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
조림 두부 황금 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 🧈 500g 두부
- 🧅 1대의 파
양념
- 간장 5 큰 술
- 굴소스 1 큰 술
- 🧄 다진 마늘 1.5 큰 술
- 🍬 설탕 1.5 큰 술
- 참기름 1 큰 술
- 💧 물 5 큰 술
- 후추 약간
- 깨 약간
단계
1
두부를 잠시 찬물에 헹군다.
2
두부를 두껍게 직사각형으로 자르고 파를 잘게 썬다.
3
양념(간장, 다진 마늘, 설탕, 굴소스, 물, 참기름, 후추, 깨)을 섞어 소스를 만든다.
4
팬에 두부 조각을 놓고 잘게 썬 파를 위에 뿌린다.
5
소스를 두부 위에 골고루 붓는다.
6
중불에서 요리하면서 소스를 두부 위에 가끔씩 부어 맛이 배도록 한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
이 요리는 밥이나 신선한 채소와 잘 어울립니다.설탕이나 간장의 양을 조정하여 단맛이나 짠맛을 조절할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관하고 부드럽게 다시 데울 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.