
빵 카레 크로켓
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
빵 카레 크로켓
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍞 빵 10조각
- 인스턴트 카레 1팩
- 당면 1인분
- 🥚 계란 2개
- 빵가루 적당량
- 파슬리 가루 약간
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
당면을 6-7분간 삶은 다음 찬물로 헹구고 물기를 뺍니다.
2
전자레인지에서 인스턴트 카레를 2분간 데웁니다.
3
물기 제거한 당면과 카레를 섞고, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
4
빵의 껍질을 자르고 밀대를 이용해 각 슬라이스를 평평하게 만듭니다.
5
빵 한 조각 위에 카레 혼합물을 놓고 가장자리를 물로 적신 후 다른 한 조각으로 덮습니다.
6
둥근 틀이나 볼을 사용하여 빵을 원형으로 자른 후 포크로 가장자리를 밀봉합니다.
7
크로켓을 계란에 담갔다가 빵가루를 충분히 묻혀줍니다.
8
팬에 기름을 데워 크로켓을 양쪽이 노릇해질 때까지 튀깁니다.
9
마요네즈 1큰술과 케첩 2큰술을 섞어 오로라 소스를 만듭니다.
10
오로라 소스와 파슬리 가루를 곁들여 크로켓을 내놓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 10g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 식감과 밀폐력을 위해 신선한 빵을 사용하세요.빵가루가 눅눅해지지 않도록 기름 온도를 적절히 유지하세요.영양을 더하기 위해 카레 혼합물에 추가적인 야채를 넣으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.