아침 폴렌타 포리지
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
아침 폴렌타 포리지
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
Base
- 💧 물 2컵
- 🥛 아몬드 밀크 2컵
- 폴렌타 ¾컵 (건조)
Flavoring
- 🌰 아몬드 가루 ¼컵
- 황설탕 1큰술
- 바닐라 추출물 1작은술
- 시나몬 가루 2꼬집
Toppings
- 🍓 혼합 베리 1컵 (슬라이스)
단계
1
중간 크기의 소스팬에 물과 아몬드 밀크를 끓입니다.
2
폴렌타와 아몬드 가루를 천천히 흘려 넣으면서 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어줍니다.
3
열을 낮추고 약 15분 동안 주기적으로 저어주면서 두껍게 됩니다.
4
황설탕과 바닐라 추출물을 넣고 섞어줍니다.
5
그릇에 폴렌타를 담고 베리와 시나몬 약간을 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
465
칼로리
- 13g단백질
- 72g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
신선한 베리 또는 냉동 베리를 사용하세요.더 두꺼운 식감을 원한다면 아몬드 가루를 약간 늘리세요.꿀이나 더 많은 황설탕을 추가하여 단맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.