조식 소시지 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 인분
- $12.5
조식 소시지 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 인분
- $12.5
재료
주 재료
- 🐖 1파운드 돼지고기 소시지
- 1티스푼 머스타드 파우더
- 🧂 ½티스푼 소금
- 🥚 4개의 큰 달걀, 풀어준 것
- 🥛 2컵 우유
- 🍞 6조각의 흰 빵, 구워서 큐브로 자른 것
- 🧀 8온스 순한 체다치즈, 간 것
단계
1
소시지를 중간 크기의 프라이팬에 부수어 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 중불에서 조리하고 물기를 제거합니다.
2
중간 크기의 볼에 머스타드 파우더, 소금, 달걀, 우유를 섞어줍니다. 소시지, 빵 조각, 치즈를 추가하고 골고루 코팅되도록 저어줍니다.
3
윤활제를 바른 9x13인치 베이킹 접시에 붓습니다. 덮고, 냉장고에서 8시간 또는 밤새 식혀둡니다.
4
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다. 덮고, 오븐에서 45~60분 동안 굽습니다.
5
덮개를 열고 온도를 325°F(165°C)로 낮춥니다. 설정될 때까지 추가로 30분 더 굽습니다.
6
뜨겁게 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
414
칼로리
- 24g단백질
- 14g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
아침 시간을 절약하기 위해 전날 밤에 이 요리를 준비하세요.추가 섬유질과 영양소를 위해 통곡물 빵을 사용하세요.순한 체다를 강한 체다로 바꿔 더욱 진한 맛을 즐기세요.영양을 더하기 위해 피망이나 양파 같은 다진 채소를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.