CookPal AI
recipe image

황설탕과 파인애플 글레이즈 햄

비용 $25, 절약하다 $60

출처: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 20 인분
  • $25

재료

  • 단백질

    • 1 (6파운드) 완전 조리된 뼈 있는 햄
  • 과일

    • 1개의 신선한 파인애플
  • 액체

    • 2 (6온스) 파인애플 주스 캔
  • 감미료

    • 1컵 황설탕

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요. 햄을 컷팅한 면이 아래로 가도록 구운 팬에 놓으세요.

3

파인애플 껍질을 벗기고 1/2인치 두께로 자릅니다. 코어를 제거하기 위해 둥근 커터를 사용하세요. 이쑤시개로 링을 햄에 고정하세요.

4

햄을 예열된 오븐에서 30분간 굽습니다.

5

전자레인지 안전 볼에 파인애플 주스와 황설탕을 섞으세요. 중간 온도에서 글레이즈가 끓고 약간 걸쭉해질 때까지 전자레인지에 돌립니다.

6

글레이즈의 절반을 햄과 파인애플 링 위에 골고루 붓습니다. 30분 더 굽다가 남은 글레이즈를 다시 붓습니다.

7

고기 온도계가 140°F(60°C)를 나타낼 때까지 햄을 계속 굽습니다. 약 30-60분 소요됩니다.

8

당신의 황설탕과 파인애플 글레이즈 햄을 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

396

칼로리

  • 24g
    단백질
  • 16g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡

남은 햄은 냉장고에 최대 5일 동안 보관하거나 더 오래 보관하려면 냉동하세요.맛을 높이기 위해 신선한 파인애플을 사용하고 통조림 대체품은 피하세요.글레이즈는 매우 뜨겁고 끈적할 수 있으니 주의하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.