브런치 시금치 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $15
브런치 시금치 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $15
재료
Main
- 2 (10 온스) 봉지의 아기 시금치
- 🍌 2 개의 바나나, 슬라이스
- 🍓 12 개의 신선한 딸기, 슬라이스
- 🍊 1 (10 온스) 캔 만다린 오렌지, 물기 제거
- ½ 컵 건포도
- ½ 컵 소나무 씨앗
- 1 컵 양귀비 드레싱
단계
1
재료를 준비하세요.
2
큰 볼에 시금치를 담으세요. 바나나, 딸기, 만다린 오렌지, 크랜베리, 그리고 소나무 씨앗을 위에 배열하세요.
3
서빙하기 전에 양귀비 드레싱과 함께 버무리세요.
영양 성분
1인분당🔥
292
칼로리
- 5g단백질
- 30g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선하고 익은 과일을 사용하세요.더 바삭한 식감을 위해 소나무 씨앗을 살짝 구워보세요.원하는 경우 레몬 주스를 조금 추가하여 드레싱의 단맛을 조절해 보세요.과일을 신선하게 유지하려면 샐러드를 서빙하기 직전에 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.