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블루치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 버거

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 소스

    • 🥛 1/4컵의 가벼운 사워크림
    • 1/4컵의 저지방 블루치즈 크럼블
    • 1/4작은술의 우스터셔 소스
  • 버거 패티

    • 🍗 1 1/2파운드의 다진 닭고기
    • 1/4컵의 매운 고추 소스
    • 1/2작은술의 셀러리 소금
    • 1/2작은술의 파프리카
    • 1/4작은술의 향신료 시즌링
    • 약간의 카이엔 페퍼
  • 조립 및 장식

    • 1큰술의 매운 고추 소스
    • 4장의 아이스버그 상추 잎
    • 1/2컵의 다진 셀러리

단계

1

야외 그릴을 중~높은 열로 예열하고, 그릴 표면에 약간의 기름을 바릅니다.

2

작은 사발에 사워크림, 블루치즈, 그리고 우스터셔 소스를 섞어놓고 따로 보관합니다.

3

다진 닭고기, 1/4컵의 핫 소스, 셀러리 소금, 파프리카, 향신료 시즌링, 그리고 카이엔 페퍼를 볼에 섞습니다. 3/4인치 두께의 패티 네 개로 만듭니다.

4

패티를 그릴에 올려놓습니다. 6-7분 정도 익히다가 그릴 자국이 생기면 뒤집습니다. 한쪽 면에 1큰술의 핫 소스를 발라주고, 내부 온도가 165°F(74°C)에 도달할 때까지 추가로 약 5분 더 굽습니다.

5

원한다면, 롤을 그릴에서 살짝 구워줍니다. 각 롤 아래쪽에 상추 잎 하나를 놓고, 버거, 2큰술의 블루치즈 소스, 그리고 2큰술의 다진 셀러리를 올린 후 위쪽 롤로 덮어냅니다. 곧바로 서브하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

374

칼로리

  • 46g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

패티가 권장되는 내부 온도까지 조리되었는지 확인하려면 육류 온도계를 사용하세요.버거 롤을 구워 더욱 깊은 맛과 식감을 즐겨보세요.매콤한 프로필을 선호한다면 추가적인 핫 소스를 더해보세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 야채나 구운 감자튀김 등을 함께 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.