CookPal AI
버팔로 치킨 라자냐

버팔로 치킨 라자냐

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 65
  • 8 인분
  • $25

재료

  • 단백질

    • 🍗 1 ½ 파운드 뼈와 껍질이 있는 닭 가슴살
  • 육수 및 액체

    • 2 컵 닭고기 육수
    • ⅔ 컵 버팔로 날개 소스
  • 향신료

    • 1 큰술 파프리카
    • 🧂 1 작은술 소금
    • ½ 작은술 카옌 페퍼
  • 탄수화물

    • 12장의 라자냐 면
  • 야채

    • 잘게 썬 셀러리 2대
  • 치즈

    • ½ 컵 부서진 블루 치즈
    • 1 (16온스) 용기 리코타 치즈
    • 1 컵 블루 치즈 드레싱
    • 🧀 1 (8온스) 패키지 모차렐라 치즈
  • 기타

    • 1 큰술 올리브 오일
    • 🥚 계란 1개

단계

1

닭고기를 큰 냄비에 한 층으로 놓습니다. 닭고기 육수, 파프리카, 소금, 카옌 페퍼를 넣습니다. 끓으면 중불로 줄이고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 끓입니다. 닭고기를 찢어줍니다.

2

약간의 소금을 넣은 물을 큰 냄비에 끓입니다. 라자냐 면을 약 8분 동안 삶아주다가 물기를 빼고 조리 스프레이로 붙지 않게 합니다.

3

중불로 예열한 프라이팬에 올리브 오일을 두릅니다. 셀러리를 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.

4

오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.

5

찢은 닭고기, 셀러리, 날개 소스, 블루 치즈를 볼에 섞어 잘 저어줍니다.

6

리코타 치즈, 블루 치즈 드레싱, 날개 소스, 소금, 카옌 페퍼, 계란을 섞어 리코타 혼합물을 준비합니다.

7

베이킹 접시에 리코타 혼합물, 면, 닭고기 혼합물, 그리고 모차렐라 치즈를 층층이 쌓습니다. 3번 반복하여 마지막에는 리코타 혼합물과 모차렐라 치즈로 마무리합니다.

8

예열된 오븐에서 45분 동안 구워 완전히 익히고 위가 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 최소 20분간 식힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

657

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 38g
    지방

💡 더 좋은 맛을 위해 신선한 모차렐라 치즈를 사용하세요.깨끗한 조각을 위해 라자냐를 서빙하기 전에 충분히 식히세요.시간을 절약하려면 미리 요리한 찢은 닭고기를 사용하세요.