
버팔로 치킨 라자냐
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 분
- 8 인분
- $25
버팔로 치킨 라자냐
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 분
- 8 인분
- $25
재료
단백질
- 🍗 1 ½ 파운드 뼈와 껍질이 있는 닭 가슴살
육수 및 액체
- 2 컵 닭고기 육수
- ⅔ 컵 버팔로 날개 소스
향신료
- 1 큰술 파프리카
- 🧂 1 작은술 소금
- ½ 작은술 카옌 페퍼
탄수화물
- 12장의 라자냐 면
야채
- 잘게 썬 셀러리 2대
치즈
- ½ 컵 부서진 블루 치즈
- 1 (16온스) 용기 리코타 치즈
- 1 컵 블루 치즈 드레싱
- 🧀 1 (8온스) 패키지 모차렐라 치즈
기타
- 1 큰술 올리브 오일
- 🥚 계란 1개
단계
1
닭고기를 큰 냄비에 한 층으로 놓습니다. 닭고기 육수, 파프리카, 소금, 카옌 페퍼를 넣습니다. 끓으면 중불로 줄이고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 끓입니다. 닭고기를 찢어줍니다.
2
약간의 소금을 넣은 물을 큰 냄비에 끓입니다. 라자냐 면을 약 8분 동안 삶아주다가 물기를 빼고 조리 스프레이로 붙지 않게 합니다.
3
중불로 예열한 프라이팬에 올리브 오일을 두릅니다. 셀러리를 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
4
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
5
찢은 닭고기, 셀러리, 날개 소스, 블루 치즈를 볼에 섞어 잘 저어줍니다.
6
리코타 치즈, 블루 치즈 드레싱, 날개 소스, 소금, 카옌 페퍼, 계란을 섞어 리코타 혼합물을 준비합니다.
7
베이킹 접시에 리코타 혼합물, 면, 닭고기 혼합물, 그리고 모차렐라 치즈를 층층이 쌓습니다. 3번 반복하여 마지막에는 리코타 혼합물과 모차렐라 치즈로 마무리합니다.
8
예열된 오븐에서 45분 동안 구워 완전히 익히고 위가 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 최소 20분간 식힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
657
칼로리
- 39g단백질
- 38g탄수화물
- 38g지방
💡 더 좋은 맛을 위해 신선한 모차렐라 치즈를 사용하세요.깨끗한 조각을 위해 라자냐를 서빙하기 전에 충분히 식히세요.시간을 절약하려면 미리 요리한 찢은 닭고기를 사용하세요.