버팔로 치킨 파스타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 인분
- $15
버팔로 치킨 파스타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 인분
- $15
재료
파스타
- 1 (16 온스) 패키지 건조 로티니 파스타
드레싱
- 1 컵 청크 블루 치즈 드레싱
- ½ 컵 마요네즈
- ½ 컵 버팔로 윙 소스
- 🧂 1 티스푼 소금
- ½ 티스푼 갈은 후추
단백질
- 1 파운드 냉동 조리된 닭고기 스트립, 해동 후 다진 것
채소
- 🧅 1 컵 적양파, 다진 것
- ½ 컵 붉은 피망, 다진 것
- ½ 컵 녹색 피망, 다진 것
단계
1
큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 채우고 끓입니다. 로티니를 넣고 다시 끓입니다. 가끔 저어주면서 부드럽지만 씹히는 식감이 남도록 약 8분간 익힌 후 체에 잘 받쳐 물기를 뺍니다.
2
큰 그릇에 블루 치즈 드레싱, 마요네즈, 버팔로 소스, 소금, 후추를 섞습니다. 닭고기, 양파, 피망, 로티니를 넣고 잘 버무려 코팅합니다.
3
덮어서 최소 1시간 이상 냉장 보관한 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
379
칼로리
- 14g단백질
- 35g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
셀러리나 당근 같은 다른 채소를 추가하거나 대체하여 다양하게 드셔보세요.맛을 더 좋게 하기 위해 서빙 전 충분히 차갑게 보관하세요.파슬리 같은 신선한 허브를 곁들이면 보기에도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.