버팔로 치킨 스태프드 머쉬룸 (저탄수화물)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 인분
- $10
버팔로 치킨 스태프드 머쉬룸 (저탄수화물)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 인분
- $10
재료
버섯과 채소
- 큰 버섯 10개, 줄기와 내부 제거
- 올리브 오일 1작은술, 필요시 추가
- 셀러리 줄기 1개, 다진 것
드레싱과 소스
- 블루 치즈 드레싱 ¼컵
- 랜치 드레싱 ¼컵
- 버팔로 윙 소스 ¼컵
유제품과 치즈
- 크림 치즈 2온스
- 체다 치즈 ½컵, 잘게 썬 것
고기
- 🍗 삶은 닭가슴살 2개, 잘게 찢은 것
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 베이킹 접시에 열린 면이 위로 향하도록 버섯을 배열합니다.
2
작은 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고, 셀러리가 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다. 청록색 치즈 드레싱, 랜치 드레싱, 버팔로 윙 소스 및 크림 치즈를 넣고 크림 치즈가 녹고 버팔로 소스가 부드러워지도록 약 5분 더 저어주세요.
3
닭고기와 버팔로 소스를 볼에 섞어 고루 코팅하고 버섯에 얹습니다. 체다 치즈를 버팔로 소스 위에 뿌립니다.
4
치즈가 녹아서 황금빛이 될 때까지 오븐에서 약 20분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
165
칼로리
- 9g단백질
- 3g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
더 나은 맛과 식감을 위해 신선한 버섯을 사용하세요.닭고기를 잘게 찢어서 버팔로 소스와 잘 섞이도록 하세요.원하는 경우 체다 치즈를 다른 녹는 치즈로 대체할 수 있습니다.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.