불고기 덮밥
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
불고기 덮밥
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
고기와 단백질
- 🐄 얇게 썬 소고기 200g
소스와 양념
- 🧂 진간장 2큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 참기름 1작은술
기타
- 🍚 밥 2공기
단계
1
소고기를 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름과 함께 섞어 10분간 재워둡니다.
2
달궈진 팬에 고기를 넣고 중불에서 5분간 익힙니다.
3
밥 위에 익힌 고기를 올려서 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 60g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
아이들이 좋아하는 브로콜리나 당근을 볶아서 곁들여주세요.남은 고기는 냉장 보관 후 다음 끼니에 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.