
버터 만두 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
버터 만두 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1인분의 밥
- 4개 만두, 다진 것
- 🧄 마늘 3쪽, 얇게 썬 것
- 🧅 대파 1/2대, 잘게 썬 것
- 굴소스 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🧈 버터 1/2큰술
- 검은 후추 약간
- 적당량의 식용유
선택 재료
- 🥚 계란후라이 1개
단계
1
대파를 작은 조각으로 자릅니다.
2
마늘을 얇게 썰어주세요.
3
만두를 입에 넣기 좋은 크기로 자릅니다. 냉동 상태라면 먼저 해동하세요.
4
팬에 식용유를 데우고 대파와 마늘을 볶아줍니다.
5
마늘이 노릇해지면 버터와 다진 만두를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
6
밥을 추가하고 다른 재료들과 잘 섞어줍니다.
7
굴소스, 검은 후추, 참기름으로 간을 하고 고루 섞일 때까지 볶아줍니다.
8
볶음밥을 그릇에 담고 계란후라이를 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥에는 전날 밥을 사용하는 것이 식감이 좋습니다.만두가 고르게 익도록 볶기 전에 해동하세요.단백질과 풍미를 더하기 위해 계란후라이를 추가합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.