버터 마늘 새우 덮밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $10
버터 마늘 새우 덮밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $10
재료
주 재료
- 🦐 새우 1컵
- 🧈 버터 1큰술
- 🧂 소금 1꼬집
- 후추 1꼬집
- 갈은 후추 1꼬집
- 🧄 슬라이스한 마늘 2큰술
- 🍚 밥 1인분
- 어린잎 채소 1꼬집
- 파슬리 가루 1꼬집
양념 재료
- 쌀 와인 1큰술
- 🧂 소금 1꼬집
- 후추 1꼬집
계란 혼합 재료
- 🥚 계란 1개
- 🥛 우유 1큰술
- 🧂 소금 1꼬집
단계
1
새우를 쌀 와인, 소금, 후추로 양념하여 절입니다.
2
볼에 계란, 우유, 소금을 섞어 계란 혼합물을 준비합니다.
3
팬에 기름을 데워 계란 혼합물을 부드럽게 될 때까지 볶습니다.
4
같은 팬에 슬라이스한 마늘을 기름에 볶다가 새우, 소금, 후추, 갈은 후추, 버터를 넣고 새우가 완전히 익을 때까지 조리합니다.
5
밥, 계란볶음, 새우, 어린잎 채소, 파슬리 가루를 층층이 쌓아 볼을 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 새우를 사용하세요.취향에 맞게 조미료를 조절하세요.가벼운 수프나 샐러드와 함께 드시면 한 끼 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.