참송이버섯과 계란의 버터 소테
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
참송이버섯과 계란의 버터 소테
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
야채
- 🍄 ぶなしめじ 100g（石づきを切ってほぐす）
계란 및 유제품
- 🥚 卵 2個
조미료
- バター 20g
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
단계
1
프라이팬에 버터를 넣고 중불에서 녹이기 시작한 후 참송이버섯을 넣습니다.
2
참송이버섯이 약간 부드러워지면 풀어놓은 계란을 추가합니다.
3
계란이 반숙 상태가 되면 소금과 후추로 간을 맞추고 가볍게 볶아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
빵이나 밥과 함께 곁들이기 좋은 요리입니다.버터 대신 올리브 오일을 사용하면 조금 더 건강하게 즐길 수 있습니다.식어도 맛있어서 도시락으로도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.