
스핀aches 라비올리 호박 수프
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 인분
- $20
스핀aches 라비올리 호박 수프
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 인분
- $20
재료
향신료 및 양념
- ¼ 티스푼 분쇄된 커민
- ¼ 티스푼 분쇄된 육두구
- 1 꼬집의 계피 가루
- 1 꼬집의 생강 가루
- 🧂 소금, 기호에 따라
- 🧂 후추, 기호에 따라
유제품
- 🧈 2 테이블스푼 버터
- 🥛 ¾ 컵 라이트 크림
채소
- 🧅 1 컵 얇게 썬 양파
- ¾ 컵 얇게 썬 리크
- 🎃 2 ½ 컵 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큐브로 자른 호박
액체
- ½ 컵 드라이 화이트 와인
- 5 컵 닭고기 육수
파스타
- 1 파운드 스피나치 치즈 라비올리
단계
1
중불로 예열된 큰 소스팬에 커민과 육두구를 노릇하게 볶습니다.
2
버터를 넣고 양파와 리크를 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
호박, 화이트 와인, 닭고기 육수를 섞어줍니다. 계피와 생강으로 간을 하고 열을 낮춘 후 덮고 10~15분 정도 끓입니다.
4
한편, 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 라비올리를 8~10분간 삶아 알덴테가 되면 건져냅니다.
5
손 믹서기나 블렌더를 사용하여 끓인 수프를 부드럽게 갈아줍니다.
6
라이트 크림을 넣고 기호에 맞게 소금과 후추로 간을 합니다.
7
라비올리를 골고루 섞어 제공하기 전에 넣어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
168
칼로리
- 5g단백질
- 19g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
향신료는 태우지 않고 맛을 돋우기 위해 조심스럽게 볶으세요.최고의 맛을 위해 신선한 라비올리를 사용하세요. 냉동도 가능합니다.더 크리미한 식감을 위해 라이트 크림의 양을 약간 늘리세요.따뜻한 빵과 함께 곁들이면 든든한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.