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스핀aches 라비올리 호박 수프

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 인분
  • $20

재료

  • 향신료 및 양념

    • ¼ 티스푼 분쇄된 커민
    • ¼ 티스푼 분쇄된 육두구
    • 1 꼬집의 계피 가루
    • 1 꼬집의 생강 가루
    • 🧂 소금, 기호에 따라
    • 🧂 후추, 기호에 따라
  • 유제품

    • 🧈 2 테이블스푼 버터
    • 🥛 ¾ 컵 라이트 크림
  • 채소

    • 🧅 1 컵 얇게 썬 양파
    • ¾ 컵 얇게 썬 리크
    • 🎃 2 ½ 컵 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큐브로 자른 호박
  • 액체

    • ½ 컵 드라이 화이트 와인
    • 5 컵 닭고기 육수
  • 파스타

    • 1 파운드 스피나치 치즈 라비올리

단계

1

중불로 예열된 큰 소스팬에 커민과 육두구를 노릇하게 볶습니다.

2

버터를 넣고 양파와 리크를 부드러워질 때까지 볶습니다.

3

호박, 화이트 와인, 닭고기 육수를 섞어줍니다. 계피와 생강으로 간을 하고 열을 낮춘 후 덮고 10~15분 정도 끓입니다.

4

한편, 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 라비올리를 8~10분간 삶아 알덴테가 되면 건져냅니다.

5

손 믹서기나 블렌더를 사용하여 끓인 수프를 부드럽게 갈아줍니다.

6

라이트 크림을 넣고 기호에 맞게 소금과 후추로 간을 합니다.

7

라비올리를 골고루 섞어 제공하기 전에 넣어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

168

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

향신료는 태우지 않고 맛을 돋우기 위해 조심스럽게 볶으세요.최고의 맛을 위해 신선한 라비올리를 사용하세요. 냉동도 가능합니다.더 크리미한 식감을 위해 라이트 크림의 양을 약간 늘리세요.따뜻한 빵과 함께 곁들이면 든든한 한끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.