양배추와 아보카도 달걀 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양배추와 아보카도 달걀 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 양배추 300g (채썰기)
- 🥑 아보카도 1개 (얇게 썰기)
계란류
- 🥚 삶은 달걀 2개
조미료
- 올리브 오일 큰 술 1
- 🧂 소금 작은 술 1/2
- 후추 약간
- 🍋 레몬즙 작은 술 1
단계
1
양배추를 채썰어 큰 볼에 담습니다.
2
아보카도를 얇게 썰어 양배추 위에 올립니다.
3
삶은 달걀을 슬라이스하여 샐러드에 추가합니다.
4
올리브 오일, 소금, 후추, 레몬즙을 섞어 드레싱을 만듭니다.
5
만든 드레싱을 샐러드 위에 뿌리고 전체를 가볍게 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
아보카도는 먹기 직전에 자르면 변색을 방지할 수 있습니다.달걀 대신 닭 가슴살을 추가하면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.