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양배추 소고기 덮밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥩 볶음용 소고기 50g
    • 🥬 양배추 45g
    • 🍄 버섯 25g
    • 참깨 한 꼬집
    • 참기름 1 큰술
    • 아보카도 오일 약간
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집
  • 소고기 양념

    • 간장 0.5 큰술
    • 올리고당 0.5 큰술
    • 참기름 0.5 큰술
    • 🧄 다진 마늘 0.25 큰술

단계

1

볼에 간장, 올리고당, 참기름, 다진 마늘을 섞어주세요.

2

소고기를 종이 타월 위에 올려 피를 제거하세요.

3

준비한 소스로 소고기를 양념하세요.

4

양배추를 먹기 좋은 크기로 자르세요.

5

버섯을 적당한 크기로 준비하세요.

6

팬에 아보카도 오일을 데우고 소금 한 꼬집 넣고 양배추를 볶으세요.

7

버섯이 부드러워질 때까지 볶으세요.

8

양념한 소고기가 완전히 익을 때까지 볶으세요.

9

양배추, 버섯, 소고기를 팬에 섞고 함께 볶으세요. 후추 한 꼬집 추가.

10

밥을 접시에 담고, 볶은 재료를 얹고 참기름 1 큰술과 썰어놓은 파와 참깨를 뿌리세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.특히 소금과 후추는 입맛에 맞게 조절하세요.건강을 위해 기름을 줄이거나 볶음 대신 찜을 선택하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.