양배추와 소시지 롤 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
양배추와 소시지 롤 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
빵 종류
- 🍞 롤빵 2개
채소류
- 🥬 양배추 50g (채 썰기)
고기류
- 🌭 소시지 2개
달걀
- 🥚 달걀 2개
단계
1
롤빵에 절반 정도 칼집을 내서 안을 살짝 벌립니다.
2
소시지를 중간 불에서 프라이팬에 구워줍니다.
3
다른 볼에 달걀을 깨 넣은 후 포크로 섞어줍니다.
4
프라이팬에 양배추와 달걀을 넣고 섞으면서 볶아줍니다.
5
롤빵에 볶은 양배추와 달걀, 소시지를 끼워 넣으면 완성됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 18g단백질
- 24g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
롤빵을 토스트로 구우면 더 맛있어집니다.양배추를 미리 물기를 충분히 제거하면 요리가 물러지지 않습니다.소시지 종류에 따라 풍미가 달라지므로 취향에 따라 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.