양배추 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
양배추 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 1/4 통 양배추, 두껍게 썰기
단백질
- 🐟 참치캔 1개, 물기 제거
- 🥚 계란후라이 2개
양념
- 🌿 조미 김 약간, 잘게 썰기
- 고춧가루 3 큰술
- 🍶 식초 3 큰술
- 스테비아 설탕 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 🧂 소금 0.5 큰술
단계
1
양배추 1/4 통을 두껍게 썰어 따로 준비합니다.
2
고춧가루, 식초, 다진 마늘, 스테비아 설탕, 소금을 볼에 섞어주세요.
3
참치의 물기를 제거하고 계란후라이를 준비합니다. 조미 김을 잘게 썰어주세요.
4
그릇에 밥을 담고 양배추, 참치, 계란후라이와 썰어둔 김을 차곡차곡 올려주세요.
5
모든 재료를 잘 섞어서 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 양배추를 사용하세요.나트륨 섭취를 줄이고 싶다면 저염 참치를 선택하세요.풍부한 맛을 위해 참기름을 살짝 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.