양배추, 계란, 간고기를 사용한 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
양배추, 계란, 간고기를 사용한 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 간고기 150g
- 양배추 80g（다진 것）
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 후추 약간
- 🧈 버터 10g
단계
1
팬에 버터를 녹이고 간고기를 볶는다.
2
양배추를 추가하고 가볍게 볶는다.
3
볼에 계란을 풀고 소금과 후추로 간을 한다.
4
볶은 재료를 계란물에 섞은 후 팬에서 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 20g단백질
- 8g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
완성 후 케첩을 뿌리면 아이들에게도 인기가 많습니다.남은 야채를 추가하면 영양균형이 더욱 좋아집니다.팬의 크기에 따라 굽는 시간을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.