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양배추 계란 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥬 양배추 한 줌
    • 🥕 당근 1개

  • 단백질

    • 🥚 계란 2개

  • 조미료

    • 🧂 소금 한 꼬집

단계

1

양배추, 당근, 계란을 준비하세요.

2

양배추와 당근을 잘게 다지세요.

3

볼에 계란 2개를 깨서 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어주세요.

4

중불로 예열된 팬에 조리용 기름을 두르고 반죽을 한 숟가락 떠서 팬 위에 올려주세요.

5

선택사항: 치즈를 추가하거나 딥 소스나 케첩과 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡 팁

달라붙는 것을 방지하기 위해 논스틱 팬을 사용하세요.최고의 맛을 위해 뜨겁게 드세요.당근 대신 다른 야채(예: 호박)로 대체할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.