양배추 김밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양배추 김밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 양배추 잎 15–20장
- 청고추 1/2 개 (다진 것)
- 붉은 고추 1/2 개 (다진 것)
주식
- 🍚 밥 1–1.5 컵 (익힌 것)
- 🟩 김 1.5 장
양념
- 🧂 소금 1/3 작은술
- 참기름 1 큰술
- 깨 1 큰술
소스
- 된장 1/2–1 큰술
- 마요네즈 2 큰술
- 옥수수 시럽 1/2 큰술
- 깨 1 큰술
단계
1
양배추 잎을 정사각형 모양으로 다듬습니다.
2
전자레인지 찜기에 양배추 잎 15–20장을 3–4분 동안 찹니다.
3
쪄낸 양배추 잎을 꽉 말아 물기를 짜냅니다.
4
볼에 밥, 소금, 참기름, 깨를 섞어 줍니다.
5
평평한 표면에 김 한 장을 놓고 반쪽 더 올려 강화하고 밥을 얇게 펴 바른 후 양배추 롤 두 개를 추가합니다.
6
재료를 단단히 말아 김밥으로 만들고 조각냅니다.
7
된장, 마요네즈, 옥수수 시럽, 깨, 다진 청고추, 다진 붉은 고추를 섞어 찍어 먹는 소스를 준비합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 25g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
풍미와 질감을 위해 신선한 양배추를 사용하세요.찍어 먹는 소스는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.매콤한 김밥을 원한다면 고추의 양을 늘리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.