양배추 감자 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
양배추 감자 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 감자 2개
- 🧅 양파 1/4개
- 🥬 양배추 1/6개
건조 재료
- 팬케이크 믹스 1/2컵
양념
- 🧂 소금 0.5큰술
- 💧 물 1/3컵
단계
1
감자, 양배추, 양파를 블렌더나 푸드 프로세서를 사용하여 갈거나 잘게 다집니다.
2
물을 볼에 팬케이크 믹스와 소금과 함께 부드럽게 섞어줍니다.
3
프라이팬에 올리브 오일을 데우고 반죽을 붓습니다.
4
중불에서 각 면을 30초에서 1분간 노릇해질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 4g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더 건강한 선택으로 올리브 오일을 사용하세요.풍미를 더하기 위해 가벼운 딥 소스와 함께 드세요.추가 야채로 당근이나 가지를 넣을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.