시저 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
시저 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 로메인 상추 잎 20장
단백질
- 🥚 삶은 계란 1개
- 🥓 베이컨 한 줌
견과류 및 씨앗
- 🌰 슬라이스 아몬드 한 줌
드레싱
- 마요네즈 3큰술
- 머스타드 0.5큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 시럽 1큰술
- 🧀 parmigiano 치즈 가루 1큰술
- 🧂 갈은 후추 약간
- 🥛 플레인 요거트 2큰술
단계
1
남은 빵을 작은 조각으로 자르고 버터, 올리브 오일, 설탕과 함께 섞어 160°C에서 7-8분 동안 에어프라이하세요.
2
로메인 상추 잎 20장을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
3
볼에 마요네즈, 머스타드, 다진 마늘, 레몬즙, 시럽, 파르메산 치즈, 후추를 섞어 드레싱을 만드세요.
4
샐러드 위에 구운 빵, 베이컨, 햄, 건포도 또는 원하는 다른 토핑을 얹으세요.
5
삶은 계란을 썰어서 샐러드에 추가하세요.
6
슬라이스한 아몬드와 파르메산 치즈를 위에 뿌려 마무리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.빵을 골고루 굽거나 태우지 않도록 주의하세요.드레싱 재료를 자신의 취향에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.