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크림 화이트 와인 소스를 곁들인 오징어 요리

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 인분
  • $25

재료

  • 파스타

    • 8온스의 링귀네 파스타
  • 오일과 양념

    • 2큰술의 올리브 오일
    • 🧄 3쪽의 마늘, 다진 것
    • 3개의 체리 페퍼, 얇게 썬 것
  • 해산물

    • 8온스의 오징어, 손질해서 고리와 촉수로 자른 것
  • 액체 재료

    • 🍷 ¾컵의 화이트 와인
    • 🥛 1컵의 헤비 크림
  • 증점제

    • 2큰술의 옥수수 전분
  • 허브와 치즈

    • ½컵의 신선한 바질, 얇게 썬 것
    • 🧀 ¼컵의 갓 강판에 간 파르메산 치즈

단계

1

소금을 약간 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 물이 끓으면 링귀네를 넣고 부드럽지만 살짝 단단하게 익히세요(8~10분). 그 후 물기를 뺍니다.

2

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중~높은 열로 데웁니다. 마늘을 넣고 금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 오징어를 넣고 하얗게 변할 때까지 요리합니다. 화이트 와인과 체리 페퍼를 넣고 끓여서 와인이 절반으로 줄어들 때까지 끓입니다(약 3분).

3

작은 볼에 옥수수 전분을 크림과 섞어서 끓고 있는 오징어 혼합물에 넣습니다. 바질, 고춧가루, 소금, 후추로 양념을 합니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.

4

파스타를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 저어줍니다. 파르메산 치즈를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

1230

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 104g
    탄수화물
  • 67g
    지방

💡

남은 화이트 와인과 함께 드시면 완벽한 페어링이 됩니다.손님을 더 많이 대접하려면 레시피를 두 배로 늘리세요.최상의 맛을 위해 오징어가 신선하고 잘 손질되었는지 확인하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.