캔디 호박씨
비용 $4, 절약하다 $11
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 인분
- $4
캔디 호박씨
비용 $4, 절약하다 $11
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 인분
- $4
재료
향신료
- -packed 진한 갈색 설탕 4큰술
- 물 2큰술
- 🧂 코셔 소금 ½큰술
- 메이플 시럽 1 ½작은술
- ground 큘러민 1작은술
- ground 계피 1작은술
- ground 생강 ¾작은술
- cayenne 고추 ¼작은술
- ground 육두구 ¼작은술
씨앗
- roasted 소금 없는 호박씨 3 ½컵
단계
1
오븐을 섭씨 135도(화씨 275도)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
2
중간 크기의 볼에 진한 갈색 설탕, 물, 소금, 메이플 시럽, 큘러민, 계피, 생강, 케이엔 페퍼, 육두구를 함께 섞어주세요. 호박 씨를 넣고 골고루 코팅될 때까지 버무리세요. 준비된 베이킹 시트에 옮겨주세요.
3
바삭해질 때까지 굽다가 중간에 한 번 저어주세요. 약 35~40분 정도입니다. 오븐에서 꺼내서 저은 뒤, 유산지를 조심스럽게 베이킹 시트에서 떼어내어 완전히 식히세요. 덩어리가 있으면 손으로 부수고 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
105
칼로리
- 4g단백질
- 16g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
캔디 호박씨는 밀폐용기에 보관하여 바삭함을 유지하세요.준비 시간을 절약하기 위해 미리 구운 소금 없는 호박씨를 사용하세요.파프리카나 카다멈 같은 다른 향신료를 추가하여 독특한 맛을 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.