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카르네 아사다 엔칠라다스

비용 $25, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 408 Min
  • 8 인분
  • $25

재료

  • 고기

    • 🥩 2파운드 쇠고기 척 스테이크
  • 향신료

    • 1큰술 칠리 파우더
    • 1/4작은술 양파 가루
    • 1/4작은술 커민 가루
    • 1/4작은술 마늘 가루
    • 🧂 소금 적당량
    • 1/4작은술 후추
  • 오일 및 지방

    • 2 1/2큰술 식물성 기름 (나누어 사용)
  • 채소

    • 🧅 4개의 파, 다진 것 (나누어 사용)
    • 마늘 4쪽, 껍질 벗김
  • 과일

    • 1/2컵 데킬라
    • 🍋 1/4컵 라임 주스
    • 🍋 1/4컵 레몬 주스
    • 🍊 1/4컵 오렌지 주스
    • 생강 1큰술 강판
    • 🥝 키위 1개, 껍질 제거
  • 소스

    • 3큰술 치폴레 소스
    • (12온스) 병 팔릴라 칠레 소스
  • 기타

    • 6개의 (8인치) 밀가루 토르티야
    • 🧀 (12온스) 포장 모차렐라 치즈
    • 2큰술 다진 신선한 차이브

단계

1

양쪽에 있는 척 스테이크에 칠리 파우더, 양파 가루, 커민, 마늘 가루, 소금, 후추를 뿌립니다.

2

대형 프라이팬에 2큰술의 식물성 기름을 중~높은 열로 예열합니다. 고기를 배치하여 각 면을 약 5분간 갈색으로 익힌 후 느린 조리기에 옮깁니다.

3

남은 1 1/2작은술의 식물성 기름을 같은 프라이팬에 예열합니다. 파와 마늘을 넣고 3~4분 동안 갈색이 될 때까지 볶습니다. 열에서 제거하고 마늘을 굵게 다집니다.

4

그릇에 데킬라, 라임 주스, 레몬 주스, 오렌지 주스, 생강을 섞습니다. 포크로 키위를 으깨어 섞고 파-마늘 혼합물과 치폴레 소스를 넣어 잘 저어줍니다. 그런 다음 이를 느린 조리기 안의 척 스테이크 위에 붓습니다.

5

저온에서 6~8시간 동안 척 스테이크가 매우 부드러워질 때까지 조리합니다.

6

척 스테이크를 느린 조리기에서 도마로 꺼내 포크로 찢습니다. 찢은 스테이크에 2개의 다진 파를 추가합니다.

7

남은 조리 용액을 프라이팬에 붓습니다. 소스가 되도록 걸쭉해질 때까지 10분 정도 끓입니다. 찢은 스테이크를 넣고 액체 대부분이 흡수될 때까지 5분 정도 끓입니다.

8

오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다. 베이킹 접시 바닥에 팔릴라 칠레 소스의 1/4을 발라줍니다.

9

각 토르티야에 스테이크 혼합물을 채우고 말아서 솔기쪽이 아래로 가도록 베이킹 접시에 배열합니다. 남은 팔릴라 칠레 소스를 토르티야 위에 붓고 모차렐라 치즈와 다진 차이브를 뿌립니다.

10

예열된 오븐에서 치즈가 녹고 거품이 일 때까지 약 20~30분간 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

515

칼로리

  • 29g
    단백질
  • 31g
    탄수화물
  • 27g
    지방

💡

신선함을 더하기 위해 그릭 요거트, 과카몰리 또는 살사를 추가로 얹어서 제공하십시오.완전한 한끼 식사를 위해 볶은 콩과 신선한 정원 샐러드를 함께 드십시오.맛을 더욱 향상시키려면 냉장고에서 재료를 더 오래 재워 두십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.