당근과 파프리카 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
당근과 파프리카 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 파프리카 1/2개(다진 것)
- 🥕 당근 1개(갈아놓기)
달걀
- 🥚 달걀 4개
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 🧈 버터 1작은술
단계
1
파프리카는 다지고, 당근을 갈아주세요.
2
볼에 달걀을 깨넣고, 조미료(소금, 후추)를 넣어 잘 섞습니다.
3
팬에 버터를 녹이고, 채소를 가볍게 볶습니다.
4
볶은 채소에 달걀물을 부어 약한 불로 익힙니다.
5
뒤집어서 1~2분 더 익히고, 색이 나면 완성됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 14g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
팬에 기름을 추가하지 않고 버터만 사용하면 풍미가 더 좋아집니다.취향에 따라 치즈를 추가해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.