당근과 양파를 곁들인 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
당근과 양파를 곁들인 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🥕 당근 1/2개 (다진 것)
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
- 🥚 계란 3개
단계
1
당근과 양파를 각각 잘게 다집니다.
2
계란을 볼에 깨 넣고 소금 약간과 다진 당근, 양파를 넣어 잘 섞습니다.
3
팬에 기름을 두르고 약불에서 계란물을 얇게 부어 말아가며 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란말이는 익을 때 약불에서 천천히 익히면 더 맛있습니다.남은 계란말이는 도시락 반찬으로도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.