당근 양파 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
당근 양파 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🥕 당근 1개 (얇게 채썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (채썬 것)
- 🥚 계란 4개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 식용유 1큰술
단계
1
중불로 팬을 달구고 식용유를 두른 뒤 당근과 양파를 볶아주세요.
2
계란을 풀어 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요.
3
채소를 한쪽으로 밀어놓고 계란물을 부은 다음 약불에서 익히세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 14g단백질
- 12g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
원하는 치즈를 추가하면 더 풍미가 깊은 오믈렛을 만들 수 있습니다.오믈렛은 약불에서 천천히 익혀야 부드러워집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.