당근 계란 찜
비용 $2.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
당근 계란 찜
비용 $2.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
주재료
- 🥕 당근 1개 (다진 것)
- 🥚 계란 3개
부재료
- 💧 물 1컵
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
당근을 곱게 다지고 계란을 풀어 준비합니다.
2
그릇에 계란, 물, 소금을 넣고 잘 섞습니다.
3
다진 당근을 계란물에 넣고 골고루 섞습니다.
4
찜기에 넣을 내열 용기에 혼합물을 붓고 뚜껑을 덮은 후 찜기에 넣어 중불에서 찝니다.
5
10분 정도 익힌 후 젓가락으로 찔러보고, 액체가 나오지 않으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
으깬 두부를 추가하면 더 부드럽고 풍성한 맛을 낼 수 있습니다.간장이나 참기름을 곁들여 드시면 맛이 더 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.