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갈바 할와

비용 $10, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 인분
  • $10

재료

  • 주요 재료

    • 🥕 8컵의 당근
    • 🥛 8컵의 전체 우유
    • 🧂 1컵 설탕
    • 6큰술의 식물성 기름
  • 토핑

    • 🌰 1/4컵 구운 아몬드 슬라이스
    • 🥜 1/4컵 구운 피스타치오

단계

1

당근, 우유, 설탕을 6~8쿼트의 네덜란드 오븐에 결합하고 높은 열로 끓여가며 가끔씩 저어줍니다.

2

열을 중간으로 낮추고 가끔씩 저으면서 액체가 증발할 때까지 약 1시간 동안 요리합니다.

3

맷돌 또는 밀대를 사용하여 카다멈 꼬투리를 부수고 씨앗을 거칠게 으깨고 껍질은 버립니다.

4

중-높은 열에서 큰 프라이팬에 기름을 데우고 카다멈의 절반을 향이 날 때까지 약 30초간 조리합니다.

5

당근 혼합물을 추가하고 걸쭉하고 잼처럼 될 때까지 계속 저어가며 약 15분간 요리한 후 불에서 내립니다.

6

남은 카다멈을 섞고 아몬드와 피스타치오를 바로 제공하기 전에 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

288

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 34g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

향을 향상시키기 위해 우유에 담근 한 꼬집의 사프란을 혼합물에 추가할 수 있습니다.더 달콤하고 풍부한 맛을 위해 신선한 당근을 사용하십시오.최대 5일 동안 냉장 보관하거나 최대 3개월 동안 냉동할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.