
갈바 할와
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 인분
- $10
갈바 할와
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🥕 8컵의 당근
- 🥛 8컵의 전체 우유
- 🧂 1컵 설탕
- 6큰술의 식물성 기름
토핑
- 🌰 1/4컵 구운 아몬드 슬라이스
- 🥜 1/4컵 구운 피스타치오
단계
1
당근, 우유, 설탕을 6~8쿼트의 네덜란드 오븐에 결합하고 높은 열로 끓여가며 가끔씩 저어줍니다.
2
열을 중간으로 낮추고 가끔씩 저으면서 액체가 증발할 때까지 약 1시간 동안 요리합니다.
3
맷돌 또는 밀대를 사용하여 카다멈 꼬투리를 부수고 씨앗을 거칠게 으깨고 껍질은 버립니다.
4
중-높은 열에서 큰 프라이팬에 기름을 데우고 카다멈의 절반을 향이 날 때까지 약 30초간 조리합니다.
5
당근 혼합물을 추가하고 걸쭉하고 잼처럼 될 때까지 계속 저어가며 약 15분간 요리한 후 불에서 내립니다.
6
남은 카다멈을 섞고 아몬드와 피스타치오를 바로 제공하기 전에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
288
칼로리
- 7g단백질
- 34g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
향을 향상시키기 위해 우유에 담근 한 꼬집의 사프란을 혼합물에 추가할 수 있습니다.더 달콤하고 풍부한 맛을 위해 신선한 당근을 사용하십시오.최대 5일 동안 냉장 보관하거나 최대 3개월 동안 냉동할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.