감자와 고기를 곁들인 당근 스튜
비용 $12.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12.5
감자와 고기를 곁들인 당근 스튜
비용 $12.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12.5
재료
채소
- 🥕 당근 2개 (슬라이스)
- 🥔 감자 3개 (깍둑썰기)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
단백질
- 다진 고기 500g
단계
1
중불에서 냄비에 기름을 두르고 양파를 볶다 황금빛이 될 때까지 볶는다.
2
다진 고기를 추가하고 고기가 익을 때까지 계속 저어가며 볶는다.
3
당근과 감자를 넣고 재료가 골고루 섞이도록 저어준다.
4
물 2컵을 추가하고 스튜를 중불에서 약 40분 동안 조린다.
5
스튜를 접시에 담고 따뜻하게 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
감자의 익는 정도는 중간에 한번 찔러 확인하세요.고기 대신 닭고기나 돼지고기를 사용해도 좋습니다.기호에 따라 허브(예: 로즈마리)를 추가하면 향이 좋아질 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.