컬리플라워 볶음밥
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
컬리플라워 볶음밥
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주 재료
- 🍚 잘게 간 컬리플라워 2컵
- 🥕 다진 당근 1/2컵
- 다진 파프리카 1/2컵
- 🌱 냉동 완두콩 1/2컵
- 저염 간장 2큰술
- 🌿 참기름 1큰술
단계
1
중불에서 팬에 참기름을 두르고 다진 당근과 파프리카를 볶습니다.
2
컬리플라워를 추가하고 중간 불에서 5분 정도 더 볶습니다.
3
완두콩과 간장을 넣고 골고루 섞으면서 3분간 더 볶습니다.
4
완성된 요리를 접시에 담고 기호에 따라 고추장을 곁들여 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 12g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
볶음밥에 원하는 채소를 추가하여 다양한 맛을 즐겨보세요.둘 이상의 식사량을 준비하려면 채소와 간 내부를 손쉽게 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.