CookPal AI
recipe image

콜리 플라워 감자 수프

비용 $10.5, 절약하다 $13

출처: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 4 인분
  • $10.5

재료

  • 채소

    • 1 헤드 콜리플라워, 줄기를 제거하고 잘라
    • 2 개의 큰 붉은 감자, 1 인치 조각으로 자른 것
    • 5 개의 어린 당근, 1/2 인치 슬라이스로 자른 것
    • 2 티스푼 건조 양파 조각
    • ¼ 컵 다진 신선한 파슬리

  • 기본 액체

    • 3 컵 물
    • 🥛 ½ 컵 우유

  • 양념 및 추가 재료

    • 1 큐브 치킨 부용
    • 1 테이블스푼 베이컨 비트

  • 유제품

    • ½ (8 온스) 크림 치즈 팩
    • ½ 컵 갈은 체다 치즈

  • 양념

    • 1 (10.5 온스) 캔에 든 생크림 닭고기 수프

단계

1

콜리플라워, 감자, 당근 및 양파 조각을 냄비에 결합하십시오. 충분한 물을 덮으십시오. 그런 다음 부용 큐브를 넣고 저어줍니다. 부드럽게 끓이고 콜리 플라워가 약 10 분 동안 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

2

야채 혼합물과 약 1 컵의 조리 용액을 슬로우 쿠커에 옮깁니다. 생크림 수프, 우유, 크림 치즈 및 베이컨 비트를 섞어주십시오. 낮은 열로 2 시간 반 동안 요리하고 가끔씩 저어줍니다.

3

파슬리를 수프로 저어주고 채소가 부드럽고 맛이 혼합 될 때까지 계속 요리하십시오. 30 분에서 1 시간 30 분 정도 걸립니다.

4

그릇에 옮겨서 갈은 치즈를 위에 얹으십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

430

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 48g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡 팁

최상의 맛을 위해 신선한 파슬리를 사용하십시오.수프를 채식으로 만들기 위해 버섯 크림 수프를 치킨 수프로 대체할 수 있습니다.더 풍부한 맛을 위해 추가로 갈은 치즈를 토핑으로 추가하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.