
땅콩 소스와 함께 즐기는 차돌박이 찜말이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
땅콩 소스와 함께 즐기는 차돌박이 찜말이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 300g 얇게 썬 소고기 부위
- 🍄 1팩의 느타리버섯
- 1줌의 부추
- 🧅 1/2개의 양파, 썰어서
- 🥕 1/4개의 당근, 채 썰어서
- 🧂 설탕 2/3큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 약간
- 적은 양의 밀가루
땅콩 소스
- 땅콩 버터 1큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 식초 2큰술
- 피쉬 소스 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 💧 물 100ml
단계
1
느타리버섯의 밑동을 자르고 분리합니다. 양파를 썰고 당근을 채 썰어 준비하세요. 부추는 느타리버섯 길이에 맞게 잘라주세요.
2
준비된 야채를 설탕, 소금 한 꼬집, 후추 약간과 함께 섞습니다. 골고루 섞이도록 살짝 버무리세요.
3
숙주를 흐르는 물에 씻어 1작은술의 소금과 섞습니다. 따로 두세요.
4
땅콩 버터, 설탕, 식초, 피쉬 소스, 다진 마늘, 물을 블렌딩하여 매끄러운 땅콩 소스를 만드세요.
5
얇게 썬 소고기를 평평하게 펴고, 간을 한 야채를 넣고 단단히 말아주세요. 끝부분은 적은 양의 밀가루로 붙여주세요.
6
찜기에 숙주를 바닥에 깔고 그 위에 소고기 롤을 배열하세요. 붙인 끝부분은 아래쪽으로 향하게 해주세요.
7
끓는 물에서 6-7분간 찐 후, 소고기가 완전히 익었는지 확인하세요.
8
쪄낸 소고기 롤을 땅콩 소스와 함께 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
말아 감싸기 쉽게 하기 위해 얇게 썬 소고기를 사용하세요.시간 절약을 위해 땅콩 소스를 미리 준비하세요.밥이나 국수와 함께 제공하면 완성된 한끼를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.