치즈와 닭고기 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
치즈와 닭고기 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 3개
- 🧀 치즈 50g (잘게 썰기)
- 🍗 닭고기 100g (잘게 자르기)
단계
1
볼에 계란을 풀고 소금과 후추를 약간 추가하여 섞습니다.
2
중불로 프라이팬을 가열하고 닭고기를 볶아 익힙니다.
3
닭고기 볶기가 끝나면 계란액을 프라이팬에 부어 넣습니다.
4
계란이 반숙 상태가 되면 치즈를 뿌리고, 오믈렛 형태로 접습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 2g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란액에 우유를 추가하면 더욱 부드럽고 폭신한 식감을 얻을 수 있습니다.냉장고에 있는 다른 채소를 추가하면 다양한 변형이 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.