치즈와 계란 팬케이크
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
치즈와 계란 팬케이크
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🥛 우유 100ml
- 치즈 50g (갈아서 사용)
조미료 및 기타
- 🍎 사과 1개 (다지기)
단계
1
계란을 볼에 깨뜨려 넣고 우유를 추가해 섞어줍니다.
2
다진 사과와 치즈를 추가한 뒤 다시 섞어줍니다.
3
프라이팬을 중불로 가열하고 약간의 올리브오일을 둘러줍니다.
4
반죽을 한 면씩 약 2~3분간 구워줍니다.
5
구워진 팬케이크를 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
사과를 추가하여 상큼한 단맛이 납니다.두꺼운 팬케이크를 원하면 반죽의 양을 늘리세요.남은 반죽은 냉장 보관이 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.