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치즈 비프 라이스 캐서롤

비용 $18, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 인분
  • $18

재료

  • 주재료

    • 다진 소고기 500g
    • 🧅 다진 양파 1개
    • 🍅 으깬 토마토 1컵
    • 🍚 밥 2컵
    • 🧀 모짜렐라 치즈 1컵
    • 🥛 우유 1/2컵

단계

1

달군 팬에 다진 소고기와 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.

2

으깬 토마토를 넣고 잘 섞은 후, 약 5분 동안 졸입니다.

3

구운 밥을 내열용기 바닥에 깔고, 그 위에 만들어진 소고기 토마토 소스를 올립니다.

4

모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 뒤 우유를 골고루 뿌립니다.

5

오븐을 180도로 예열한 뒤, 20분 동안 구워줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈를 사용하면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.아이들이 먹기 편하도록 작은 용기에 나눠 담아 구울 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.