
치즈 비프 라이스 캐서롤
비용 $18, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $18
치즈 비프 라이스 캐서롤
비용 $18, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $18
재료
주재료
- 다진 소고기 500g
- 🧅 다진 양파 1개
- 🍅 으깬 토마토 1컵
- 🍚 밥 2컵
- 🧀 모짜렐라 치즈 1컵
- 🥛 우유 1/2컵
단계
1
달군 팬에 다진 소고기와 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
2
으깬 토마토를 넣고 잘 섞은 후, 약 5분 동안 졸입니다.
3
구운 밥을 내열용기 바닥에 깔고, 그 위에 만들어진 소고기 토마토 소스를 올립니다.
4
모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 뒤 우유를 골고루 뿌립니다.
5
오븐을 180도로 예열한 뒤, 20분 동안 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈를 사용하면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.아이들이 먹기 편하도록 작은 용기에 나눠 담아 구울 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.