치즈 컬리플라워와 소고기 볶음

Name: 치즈 컬리플라워와 소고기 볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥦 콜리플라워 150g (작게 나누기); 🥔 감자 100g (얇게 썰기); 🥩 소고기 150g (얇게 썰기); 🧀 슈레드 치즈 2큰술

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$15

치즈 컬리플라워와 소고기 볶음

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$15

재료

야채
- 🥦 콜리플라워 150g (작게 나누기)
- 🥔 감자 100g (얇게 썰기)
단백질
- 🥩 소고기 150g (얇게 썰기)
유제품
- 🧀 슈레드 치즈 2큰술

단계

팬에 올리브 오일을 데운 후, 감자를 중불에서 볶습니다.

콜리플라워와 소고기를 추가하여 고르게 볶습니다.

마지막으로 슈레드 치즈를 넣고 1분 동안 볶아 전체적으로 섞이게 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

380

칼로리

22g
단백질
20g
탄수화물
20g
지방

💡 팁

간단히 만들 수 있는 저녁식사용 레시피입니다.콜리플라워를 데친 후 사용하면 더욱 부드럽게 완성됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.