
치즈 폭포 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
치즈 폭포 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 🧀 체다 치즈 1장
- 🧀 스틱 치즈 3개
- 🧅 대파 1/4대
양념
- 🧂 소금 1/2 작은술
단계
1
대파를 얇게 썰어 잘게 다집니다.
2
볼에 계란 4개를 깨 넣고 다진 대파와 소금 1/2 작은술을 추가합니다.
3
치즈 포장을 풀어 준비합니다.
4
프라이팬을 가열하고 약간의 기름을 두릅니다.
5
프라이팬에 계란 혼합물의 1/3을 붓고 표면이 익었지만 약간 촉촉할 때까지 조리합니다.
6
계란 한쪽에 치즈를 올리고 반으로 접어 치즈를 덮습니다.
7
접힌 계란 롤을 팬의 한쪽으로 밀어 넣고 기름을 조금 더 추가한 후 남은 계란 혼합물을 붓습니다.
8
계란 혼합물을 추가하면서 롤링하는 과정을 5-6번 반복하여 모든 혼합물을 사용합니다.
9
주걱으로 롤의 양쪽을 부드럽게 눌러 모양을 가지런히 정돈합니다.
10
치즈가 듬뿍 들어간 계란 롤을 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 3g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
롤링하기 쉽도록 직사각형 팬을 사용하세요.치즈가 골고루 녹을 수 있도록 중앙에 배치하세요.최고의 치즈 스트레칭 효과를 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.