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치즈 폭포 계란 롤

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 4개
    • 🧀 체다 치즈 1장
    • 🧀 스틱 치즈 3개
    • 🧅 대파 1/4대
  • 양념

    • 🧂 소금 1/2 작은술

단계

1

대파를 얇게 썰어 잘게 다집니다.

2

볼에 계란 4개를 깨 넣고 다진 대파와 소금 1/2 작은술을 추가합니다.

3

치즈 포장을 풀어 준비합니다.

4

프라이팬을 가열하고 약간의 기름을 두릅니다.

5

프라이팬에 계란 혼합물의 1/3을 붓고 표면이 익었지만 약간 촉촉할 때까지 조리합니다.

6

계란 한쪽에 치즈를 올리고 반으로 접어 치즈를 덮습니다.

7

접힌 계란 롤을 팬의 한쪽으로 밀어 넣고 기름을 조금 더 추가한 후 남은 계란 혼합물을 붓습니다.

8

계란 혼합물을 추가하면서 롤링하는 과정을 5-6번 반복하여 모든 혼합물을 사용합니다.

9

주걱으로 롤의 양쪽을 부드럽게 눌러 모양을 가지런히 정돈합니다.

10

치즈가 듬뿍 들어간 계란 롤을 제공하고 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 3g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

롤링하기 쉽도록 직사각형 팬을 사용하세요.치즈가 골고루 녹을 수 있도록 중앙에 배치하세요.최고의 치즈 스트레칭 효과를 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.