감자와 콘을 곁들인 치즈 오므라이스

Name: 감자와 콘을 곁들인 치즈 오므라이스
Total time: 30 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🧀 치즈 50g, 잘게 부순 것; 🥔 감자 1개, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것; 🌽 콘 50g, 통조림이나 신선한 옥수수 사용 가능; 🧅 양파 1/4개, 잘게 썬 것; 🥚 계란 3개, 잘 풀어 준비

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$10

감자와 콘을 곁들인 치즈 오므라이스

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$10

재료

곡물 및 유제품
- 🧀 치즈 50g, 잘게 부순 것
채소
- 🥔 감자 1개, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
- 🌽 콘 50g, 통조림이나 신선한 옥수수 사용 가능
- 🧅 양파 1/4개, 잘게 썬 것
기타
- 🥚 계란 3개, 잘 풀어 준비

단계

팬에 기름을 두르고 감자와 양파를 중불로 볶습니다.

콘을 팬에 추가하고 충분히 섞으면서 볶습니다.

풀어 놓은 계란을 팬에 추가하여 고르게 펴줍니다.

완성된 계란 위에 볶아 놓은 감자 및 콘을 올리고 치즈를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

520

칼로리

25g
단백질
45g
탄수화물
20g
지방

💡 팁

치즈는 모차렐라, 체다 등 선호하는 종류를 사용할 수 있습니다.오므라이스를 감칠맛 있게 하기 위해 부드럽게 소스를 추가해도 좋습니다.찬 계란을 먼저 상온에 둬야 조리 중 균열이 방지됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.