치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🧀 강판에 간 치즈 1컵
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 🍄 슬라이스한 버섯 1/4컵
- 🌽 옥수수 2큰술
단계
1
계란을 풀어 소금과 후추로 간을 합니다.
2
팬에 기름을 두르고 다진 양파, 버섯, 옥수수를 볶습니다.
3
풀어 둔 계란을 팬에 붓고, 반쯤 익었을 때 치즈를 뿌립니다.
4
오믈렛을 반으로 접어 접시에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
310
칼로리
- 20g단백질
- 8g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
남은 채소를 추가하거나 치즈 종류를 변경하여 다양하게 즐기세요.채소를 너무 많이 넣으면 오믈렛이 접히지 않을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.